Sprawdzając prawidłowe funkcjonowanie i zachowanie proporcji u dorosłego całego ciała człowieka, sprawdzamy w internetowym kalkulatorze swój wskaźnik bmi. Pokazuje on nasze obecne proporcje ciała, czyli masę ciała w stosunku do posiadanego wzrostu. U dzieci natomiast ten wskaźnik nie ma żadnego zastosowania. Dlatego też wielu rodzicom, bardzo ciężko jest w rozsądny i prawidłowy sposób ocenić proces rozwoju swojego dziecka. Z pomocą przychodzi więc siatka centylowa, która pozwoli ocenić prawidłową masę ciała, wzrost oraz przyrost obwodu głowy dziecka.
Dzięki temu możemy sami, w prawidłowy i rozsądny sposób ocenić czy nasze dziecko rozwija się i rośnie w prawidłowym i zdrowym tempie. Odchudzanie dzieci, jeśli zajdzie taka potrzeba, powinno odbywać się tylko pod okiem specjalisty i doświadczonego dietetyka w konsultacji z lekarzem pediatrą, który doskonale zna stan zdrowia naszego dziecka. Wprowadzenie prawidłowych nawyków już w dzieciństwie, gwarantuje długotrwałe pozytywne zachowania dzieci nawet w dorosłym wieku, gdy same będą decydować o swoim stylu życia i zbilansowanej diecie.